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평생 해야 하는 다이어트... 다이어트 시작한지 벌써 근 50일차... 운동을 열심히 한다 한다 해도 정체기 인지 살이 안빠지네요.. 최초 시작 108kg 현재 몸무게 99-100kg 왔다리 갔다리.. 하루에 최소 1시간 30분 이상 운동을 하는데 유산소는 거의 안하고 웨이트(근력 운동)만 해서 그런지 근육량은 늘어나는거 같은데 살이 정말 안빠지네요... 어제 스케쥴의 결과치... 목표치 90kg 까지 가야 되는데 갈수 있을까 싶네요... ㅎㅎㅎㅎ 여러분들중 다이어트 하시는분들은 과연 성공 하셨나요..?? 2022. 2. 24.
생미끼~~ 이거 원... 살다 살다 생미끼도 돈주고 구매를 다 해보고 ㅎㅎ 이러다가 진짜 루어 장비 다 팔아버리는건 아닐런지... 앞전에 인터넷으로 구매 했던 오징어 생미끼.. 이번엔 생물 오징어로 구매를 했다.. 아무래도 캐스팅 위주다 보니 다른 오징어들은 몇번 날리다 보면 찢어지는 경우가 많아 이번엔 생미끼로 과감하게 도전!! 아직 얼려 있는 상태라 사진은 다소 이상하게 보이지만.. 가격대비 정말 우수한 제품 입니다^^ 나중에 혹시라도 오징어 손질이 힘드시거나 하신분들은 간편하게 여기서 구매 하셔도 좋을듯요^^ https://smartstore.naver.com/mr_james 미스터제임스 : 네이버쇼핑 스마트스토어 낚시문화를 바꾸는 미스터제임스입니다 smartstore.naver.com 다음주에 출조 예정인데.. 2022. 2. 23.
쏘시지 채비에 대해서 준비 해보자!!! 수심이 깊은곳에서는 전유동 보단 반유동 쏘시지 채비가 핫하다고 하여 인터넷으로 열심히 써치후 채비 구매 완. 각구슬 면사 매듭 생물 미끼 오징어 자작채비 25호 봉돌까지 완성.. 마지막 피날레 대망의 30호 쏘시지 까지 핫핫!! 담엔 망태기 만쿨을 기원 하며....!! 제가 잡은거 아닙니다 오해 하지 마세요 ㅎㅎ 대야도 좌대 고수 님이 잡으신겁니다^^ 2022. 2. 22.
2022.02.12일 대야도 좌대... 드디어 대야도 좌대 문을 열었다는 소식에... 그전부터 단골인 여정수산 사장님께 전화후 뜬눈으로 밤을 보내고 친형과 함께 만나서 출발 하였다.. 토 12 1.12 3 물 00:06 (452) ▲+140 13:20 (544) ▲+314 06:36 (230) ▼-222 20:10 (279) ▼-265 07:26/18:11 13:52/04:21 인천에서 출발 하다 보니 열심히 달리고 달리다 보니 새로운 보령 해저 터널쪽으로 안내 하여 새로운 길로 가봤는데 확실히 꼬부랑 길이 아니다 보니 운전의 피로도가 줄었던거 같네요.. 선착장에 도착하니 오랜만에 확실히 문을 열어서 그런지 몰라도.. 거짓 없이 선착장에 4-50명은 있는거 같았네요.. 미리 예약을 하고 갔으나 예약은 무의미 하듯이 이미 좌대에는 다른 사람들이.. 2022. 2. 22.
주말엔 아이와 함께 놀아주세요^^ 평일엔 바쁜 회사 업무와 퇴근후 매일 하는 다이어트 헬스 . . . . . 주말 되기 전 금요일 밤에는 항상 딸내미가 얘기 한다.. "아빠 내일은 나랑 많이 놀아주세용" 우여곡절 끝에 정말 힘들게 갖게된 하나밖에 없는 내딸... 주말엔 뭐하고 놀아줄까?? 물어보니 장난감 뽑기를 뽑으러 가자고 한당 아직 그런 부분에 대한 정보는 무뇌한이라... 와이프의 도움을 얻어 인천에 있는 장난감 가게 써치 완료!! 일요일이라 아침에 늦잠좀 자려고 했더니.. 아침 7시 30분 부터 옆에 와서 쫑알쫑알.. 아빠 언제 까지 잘꺼니...?? 결국 버티다가 10시에 기상 ㅎㅎ 부모 되는게 참 쉽지 않다 또 새삼 느끼면서.. 부랴부랴 씻고 옷을 입고 미리 검색 해논 곳 네비 찍고 출발!! https://map.naver.com.. 2022. 2. 9.
🎣🎣대야도 좌대 드디어 다시 영업 재개 됐네요... 태안에 있는 대야도 좌대.. 최근 들어 안면도 권이나 서해안권 좌대들이 다들 가격 인상으로 인해 좌대 낚시의 묘미가 점점 잊혀져 갈때쯤 작년 10월부터 영업 정지로 인해 올해 초까지 계속 영업이 안되어 있다가 드디어 개장이 되네요.. 작년 1년 동안 우럭도 잡고 쭈꾸미도 잡고 정말 저에게 힐링 할수 있는 곳 이였는데... 이번주에 슬슬 마실 다녀 와 볼까요..?? 2022. 2. 9.
다이어트 시작 27일차... 키 182cm 몸무게 98kg 초기 운동 시작 108kg 내 나이 40 108kg으로 살면 절대 안되겠다 싶어서 다이어트 시작. 1일 1식으로 식사후 아침 저녁 굶고 유산소 위주로 하루에 최소 1시간 30분 이상씩 운동을 하다 보니 10키로 정도 빠졌다.. 친형과 같이 운동을 다니다 보니.. 요새는 유산소 보단 웨이트 위주로만 집중 운동을 하다보니 몸무게 숫자가 줄지도 않고 늘지도 않고 계속 그대로다... 남들 다 하는 비포 --> 에프터 사진좀 찍고 싶은데.. 근육량이 늘어나는건지 변화가 없다... 변화가 없으니 점점 운동이 재미가 없어진다.. 그래도 할껀 해야지.. 어제도 열심히 등부위와 팔부위 바짝 태우고 집으로... 오늘은 혼자 운동 가는날.. 간만에 유산로 바짝 지방좀 태워야 겠다... 2022. 1. 27.
헬요일의 마무리는 헬스로... 주말동안 낚시도 다녀오고 먹을것도 많이 먹다 보니 오랜만에 헬요일 마감후 헬스장으로 갔다 . . . . . . . . . . . . . 오늘의 운동 부위는 어깨와 가슴... 타겟을 집중 공략 슈퍼셋트 기준으로 빡시게 운동하고 집에가서 기절.... 내일은 하체 인데 벌써 두렵다... 2022. 1. 25.
마즈메 루어 가방 회사 동생에게 선물 받은 마즈메 루어가방.. 그전에 시마노 가방을 쓰다가 이번에 힙색처럼 착용해보기 위해 이걸로 추천 받아서 선물 받았당. 드디어 내일 출조구나.. 오늘밤에는 또 잠 못잘듯.. 치킨이나 한마리 뜯고 잘까?? 2022. 1. 21.
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