평생 해야 하는 다이어트...

다이어트 시작한지 벌써 근 50일차...

운동을 열심히 한다 한다 해도 

정체기 인지 살이 안빠지네요..

최초 시작 108kg

현재 몸무게 99-100kg 

왔다리 갔다리..

하루에 최소 1시간 30분 이상 운동을 하는데

유산소는 거의 안하고 웨이트(근력 운동)만 해서

그런지 근육량은 늘어나는거 같은데

살이 정말 안빠지네요...

어제 스케쥴의 결과치...

목표치 90kg 까지 가야 되는데 갈수 있을까 싶네요...

ㅎㅎㅎㅎ

여러분들중 다이어트 하시는분들은

과연 성공 하셨나요..??